ผลงานวิจัยเผย การดูรูปสัตว์น่ารักจะส่งผลดีต่อสุขภาพ

สำนักข่าว CNN รายงานว่า งานวิจัยของมหาวิทยาลัยในอังกฤษร่วมกับการท่องเที่ยวออสเตรเลียตะวันตก ได้พบหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่า การดูรูปสัตว์ที่น่ารักอ่าช่วยลดความผ่อนความตึงเครียดและความกังวลใจ งานวิจัยได้ทำการศึกษาว่า การดูรูปและวิดีโอของสัตว์น่ารักเป็นเวลา 30 วินาที จะส่งผลต่อความดันเลือดอัตราการเต้นของหัวใจ และความกังวลใจของมนุษย์เรา

ท่าน ดร.แอนเดียร์ อัดลี รองศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยหลีดได้ ได้รวบรวมภาพตัดต่อที่มีความยาว 30 นาที ของสัตว์ที่น่ารักเช่น: ลูกหมา, ลูกแมว, กอริลลาน้อย และ Guakkas

จากการศึกษาจากการศึกษาดังกล่าวพบว่า กลุ่มตัวอย่างทุกคนมีความดันเลือกอัตราเต้นของหัวใจและความกังวลใจลดลงอย่างไม่น่าเชื่อ หลังจากที่ได้ดูวิดีโอดังกล่าว ขณะที่ความอัตราความวิตกกังวลก็ได้มีความลดลงถึง 35% โดยวัดจากการใซ้แบบประเมินความวิตกกังวลซึ่งเป็นวิธีการประเมินตนเองที่ชอบใช้เพื่อวินิจฉัยความกังวล โดยสมาคมจิตตะสากรรมอเมริกา

“ฉันค่อนข้างประหลาดใจที่ในระหว่างการประชุมการวัดทุกครั้งสำหรับผู้เข้าร่วมทุกคนลดลง – อัตราการเต้นของหัวใจลดลงความดันโลหิตลดลง” Utley กล่าว

“เมื่อพวกเขาจากไปพวกเขากรอกแบบสอบถามอีกครั้งและระบุว่าพวกเขารู้สึกกังวลน้อยลง”
เมื่อสอบถามผู้เข้าร่วมการศึกษาพบว่าส่วนใหญ่ชอบคลิปวิดีโอมากกว่าภาพนิ่งโดยเฉพาะสัตว์ที่มีปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์

รู้แบบนี้แล้ว ใครที่มีความวิตกกังวลหรือควรเป็นเครียดแนะนำให้เปิดดูรูปสัตว์หรือคลิปวิดีโอสัตว์น่ารักๆดู เพื่อช่วยลดควรเป็นเครียดให้อารมณ์ดีขึ้นได้นะ 😊


ที่มา : CNN

117 Views
Facekhao

Facekhao

ข่าวรอบโลก สาระความรู้ อับเดตตลอดทุกวัน